Apple WatchのOS 、WatchOSをアップデートするにはiPhoneが必要です。

アップデートの手順

準備

• iPhone を最新バージョンの iOS にアップデートします。
• Apple Watch が充電器に載せてあり、50 % 以上充電されていることを確認してください。
• iPhone を Wi-Fi に接続しておきます。
• iPhone を Apple Watch の通信範囲内に入るように、そばに置いておきます。

アップデート

• iPhoneの「Watchアプリ」の、「マイウォッチ」>「一般」>「使用状況」>「ソフトウェア・アップデート」からアップデータをダウンロード
• iPhoneからWatchOSのアップデータをApple Watchに自動転送、アップデート。

これが、また時間が掛かります。今までの経験則から1時間前後と言うこと頃です。
『Apple Watch が充電器に載せてあり、50 % 以上充電が必要』で『iPhone を Apple Watch の通信範囲内に入る場所に置く』必要が有るため、WatchOSのアップデート中に少しお出掛けも出来ません。
（初めてアップデートした時は1時間も掛かるとは思わなかったので、アップデート中に長男くんの塾のお迎え・・・iPhoneを置いて出掛けるコマッタ状態に陥りました。）

WatchOSのアップデート時はiPhoneを持ち出せない、途中でのアップデートの強制中止は色々と危険です。
で、本題です。

【Apple Watch】 WatchOSのアップデートは就寝時がオススメです。

昨晩、寝ながら〜Apple WatchのWatchOSをアップデート中。

Apple Watchは先日購入した「初代Macintosh風」の『elago W3 STAND』にセットして寝室で充電中です。
iPhone 7 Plusも充電しながら寝室のベッドの上で寝ながらアップデートです。
iPhoneの方は「Watchアプリ」の「マイウォッチ」>「一般」>「使用状況」>「ソフトウェア・アップデート」からアップデートを開始したら他のアプリで遊べます。
iPhoneとApple Watchとのアップデートの通信はそのまま進みますので（iPhoneとApple Watchが近くに有れば良い）、Apple Watchは充電中でアップデート、iPhoneは普通に寝ながらTwitterしたり読書したり、ゲームして寝落ちしてOKです╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

朝目覚めたらApple Watchのアップデートも無事に完了です。
やはり、Apple WatchのWatchOSのアップデートは寝るとき就寝時に実行するのが安全、安心です。オススメです。

それでは(^_^)/