【ポケモンＧＯ】田舎ですが、毎日歩いてレベル20になりました(*｀･ω･)ゞ
【ポケモンＧＯ】田舎ですが、毎日歩いてレベル20になりました(*｀･ω･)ゞ 今日（2016年8月4日）の夜に歩き回ってやっとレベル20になりました＼(^o^)／ これで「ハイパーボール」が使える！よりレアなポケモンをゲット出来るぞぃ！！ 毎晩、1〜2時間歩き回って100kmは超えました。 いつもは歩くのが憂鬱な ロボ...
体重増加中(^^;) リバウンドだな・・・。
2年前、体重が75kgの体脂肪率24％のメタボ予備軍。 1年前 ダイエットが成功し、体重62kgの体脂肪率9％ で腹回り74cm そして、今年・・・ 体重76kg 体脂肪率22％ 腹回り85㎝・・・おろ(^^;) リバウンド！ だぁ！！ 一昨日、久々に腹筋しましたが〜5分間に100回も出来ず(TдT)。 2日経った今日...
少しダイエットかな(^^;) 腹筋だけでも再開です。
ダイエットをやめて、約半年。 ここ最近は特に運動もせず、働くだけで体力が尽きる・・・ひ弱な生活をしています(^^;) 少しダイエットかな(^^;) 腹筋だけでも再開です。 何よりも体力の低下が続いてます。疲れやすくて〜休みの日は倒れてますヾ(;ω;ヾ)⌒)_ そして、間食が増えました。 半年前、体重：60.2kg ⇒ ...
夏に向けて（もう夏だが）、腹筋再開(*｀･ω･)ゞ
今日は、2014年7月17日（木）です。 今日も昨日と同じ様な天気。晴れて⇒雨⇒晴れてた。 本当に当然のお昼雨。 そして晴れて〜蒸し蒸し。でもその後は気持ちの良い風。 今夜もエアコンを入れずに寝られそうです。 さて、ダイエットに成功し体重も減ってお腹回りも落ちました。 で、6月中旬からは何もしてません。 ついでに、健康...
「ダイエット」完了報告。もう、良いかな(^^;)
今日は、2014年6月26日（木）です。 天気予報では曇りなのに〜雨な一日。梅雨ですな。もう、ジメジメツラいです。 さて、ついに完結です。 と、言うよりもうこれ以上〜必要無いと言った所でしょうか。 「ダイエット」完了報告。もう、良いかな(^^;) 過去エントリー：iPhoneでダイエット！「ねんしょう！」で腹筋中 ...
「ダイエット」途中経過報告（2014年４月２日）。半年経ちました(*｀･ω･)ゞ
今日は、2014年4月2日（水）です。 おろ？？ 3日と勘違いして仕事してましたｗ。ボケてます。春ボケしてます。 さて、ダイエットを開始して〜早くも約半年。 「ダイエット」途中経過報告（2014年４月２日）。半年経ちました(*｀･ω･)ゞ 過去エントリー：iPhoneでダイエット！「ねんしょう！」で腹筋中 ...
「ダイエット」途中経過報告（2014年2月18日）。４ヶ月目です。
こんばんは。 今日は、2014年2月18日（火）です。 今日も山間部は雪が降り、山は真っ白です。 さて、 「ダイエット」を始めて4ヶ月ちょっと経ちました。 過去エントリー：iPhoneでダイエット！「ねんしょう！」で腹筋中 ：ダイエットの途中経過（2013年11月20日） 何をしているかと言うと １...
ダイエットの途中経過
こんばんは。 どうやら風邪引きかけて、鼻水を垂らしている(￣π￣;)・・・ロボくま（@robo_kuma）です。 40歳を過ぎ子供達の学校行事やサッカーに行くと気になる事が有ります。 私と同年代（特に同級生）のお父さん方を見ると・・・痩せてる。 運動会での保護者競技に参加したり見てると体力の差もとても悲しくなります。 ...
