2年前、体重が75kgの体脂肪率24％のメタボ予備軍。 1年前　ダイエットが成功し、体重62kgの体脂肪率9％　で腹回り74cm そして、今年・・・ 体重76kg　体脂肪率22％　腹回り85㎝・・・おろ(^^;) リバウンド！　だぁ！！ 一昨日、久々に腹筋しましたが〜5分間に100回も出来ず(TдT)。 2日経った今日...