梅雨が明けて暑い夏がやって来ました。
本当に暑いですね。
現在、ダイエット中の ロボくま です(*｀･ω･)ゞ
高血圧、メタボ予備軍、先日の健康診断で肝臓が再検査のオンボロ街道を爆走中です。
若い頃からの不摂生が40過ぎるとジワジワとボディブロー状態です。

な、訳で、軽く糖質制限と運動も始めました。
1週間くらい走りましたが、体重顔も過ぎて足が耐えられませんｗ
やはり先ずは無酸素運動より有酸素運動と言うことで歩いたり、自転車で軽く運動中です。

【写真】お寺の堀の蓮の花。

昨日は自転車でブラブラしてみました。
日差しは強いですが、自転車で走るとけっこう風が気持ちよい( ´艸｀)。

お寺の前を通ったら堀に蓮の花が咲いていました。

花片の周りが薄ピンクで中が白い。美し蓮の花です。

つぼみも桃のようです。

以外と探せば蓮の花はあるモノですね。
お寺に蓮の花はピッタリですね。
(´-`).｡ｏO（『聖闘士星矢』世代だと「蓮の花」と言えば、乙女座の黄金聖闘士シャカが出てきますな！）

時刻は18時前ですが、暑い。
この気温でも蓮の花さんはみずみずしいですね。

その後、走っていると猫さん発見。
即、逃げられました。
話し掛ける暇も無し・・・。

今年も”うまい棒”が沢山実ってます。
あ、うまい棒ではなく「ガマの穂」ですね。
でも、どう見てもうまい棒だよな(●°ᆺ°●)。

太陽を隠す厚い雲。
梅雨も明けてこれから暑い日々が続きます。
流石に昼間に出歩くと倒れそうですが、夕方の自転車で軽く運動ならイケそうです。
息子達も夏休みに入るし、また慌ただしい夏がやって来ました。

上記撮影は全て「iPhone 6 Plus」です。

それでは(^_^)/