梅雨が明けて暑い夏がやって来ました。 本当に暑いですね。 現在、ダイエット中の ロボくま です(*｀･ω･)ゞ 高血圧、メタボ予備軍、先日の健康診断で肝臓が再検査のオンボロ街道を爆走中です。 若い頃からの不摂生が40過ぎるとジワジワとボディブロー状態です。 な、訳で、軽く糖質制限と運動も始めました。 1週間くらい走りま...